Alina Altseimer, YAGOM 

 
“Yoga off the mat” - Die Kunst, die Balance im Alltag zu finden  

 
YOGA OFF THE MAT - das Gefühl von innerer Zufriedenheit und Ruhe nach einer bewegenden Yoga Einheit auf der Matte hast du vielleicht schon öfters erfahren. Doch wie kreieren wir dieses Gefühl auch abseits der Matte? Zwischen all den Terminen, Erlebnissen und Informationen, die wir tagtäglich aufnehmen?  
 
In unserem oft schnelllebigen Alltag besteht die Kunst darin, die richtige Balance zu finden, um ein ausgeglichenes Leben zu führen. Wie auch du diese Balance finden kannst, werden wir im Workshop gemeinsam erarbeiten, um außerhalb der Yogamatte achtsame Momente zu schaffen und mit Freude und Energie durch den Tag zu gehen. Ich freue mich auf den gemeinsamen Workshop mit euch! 

Webadresse www.yagom.de  

Social Media Account @yagom.de und Alina unter @alinaandyoga